Мне интересна не столько поломка, сколько сила жизни, которая пробивается сквозь любые трещины.

Мне по-настоящему важно находить в человеке и в его теле не то, что разрушено, а то, что всегда остается целым. Тот самый живой и нетронутый островок внутри: 1% здоровой психики, внутренний свет, стержень, островок безопасности, как угодно можно назвать. Это то, что позволяет нам сделать следующий вдох, даже когда кажется, что силы на исходе.

Как жить не вопреки своему прошлому, а вместе с ним? Как интегрировать травматический опыт в свою жизненную историю так, чтобы он не управлял тобой, а стал частью пройденного пути?

Как помочь разобщенным после травмы частям личности снова научиться слышать друг друга? Чтобы та, что отвечает за безопасность, не кричала постоянно "опасно", а та, что хочет радости, не пряталась в угол.

Как интегрировать тело в этот процесс, чтобы оно перестало быть источником боли и стало источником силы?

По сути, я изучаю искусство собирать себя по кусочкам в целое. Это самое увлекательное путешествие, которое я знаю. И я благодарна себе, что я здесь.

Часто проблема на одном уровне тянет за собой другие. Поэтому так важно работать не с одним симптомом, а с человеком в его целостности. Именно так я и выстраиваю терапию.

В этом мне помогают 4 ключевых метода:
Телесно-ориентированная терапия
Учимся слышать сигналы тела, снимать напряжение и возвращать себе состояние покоя и опоры.

Процессуальная терапия
Помогаем всем вашим внутренним частям услышать друг друга и начать работать в команде.

Психодинамическая соматическая терапия травмы
Помогаем нервной системе завершить незавершенные реакции на стресс и выйти из состояний тревоги, оцепенения или паники.

Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия
Находим и меняем старые установки и сценарии, которые много лет мешали вам жить полной жизнью.

Такой путь даёт целостный и устойчивый результат. Я работаю со взрослыми и детьми. И, конечно, подход всегда разный.
С детьми мы говорим на языке игры, ведь это их способ рассказать свою историю.
Со взрослыми это может быть и глубокая аналитическая работа, и те же творческие методы, когда словам слишком тесно.

Гибкость - это ключ к тому, чтобы помощь была по-настоящему живой и точной.