Меня зовут Виктория. Я психотравматолог, телесно-ориентированный психолог.
В Новом году я начинаю цикл терапевтических встреч в телесно-ориентированном подходе.
Будем работать с дыханием, чтобы успокоить мысли и почувствовать своё тело.
Будем учиться осознавать своё физическое состояние, для того, чтобы понимать, как оно связано с эмоциональными и ментальными процессами.
Будем спонтанно и свободно двигаться под музыку, тем самым выражать свои эмоции, давая место любому голосу внутри себя.
Будем лучше чувствовать, понимать и поддерживать себя через тело. Учиться быть в большем контакте со своими чувствами и потребностями, чувствовать свою силу и управлять ей.
Группа открыта для всех, независимо от возраста, опыта и физических способностей. Главное - желание исследовать себя.
Пусть как можно больше людей будут в контакте со своим телом.
Проведенные группы:
Ресурсное рисование "Новая Я"
Арт-терапия - это способ обратиться к той части себя, которую невозможно выразить словами. Отражение чувств, эмоций, переживаний - это самый важный критерий в работе, независимо от навыков рисования. Арт-терапия помогает справиться со стрессом и эмоциональными трудностями, улучшает психическое здоровье, способствует самовыражению и самопознанию, а также развивает творческие способности.
семейное кафе "Дело в перьях", метро Котельники
16.01
семейное кафе "Дело в перьях", метро Котельники
16.01
семейное кафе "Дело в перьях", метро Котельники
16.01
семейное кафе "Дело в перьях", метро Котельники
16.01
семейное кафе "Дело в перьях", метро Котельники
16.01
семейное кафе "Дело в перьях", метро Котельники
16.01
семейное кафе "Дело в перьях", метро Котельники
16.01
Отзывы участников
Спасибо Тебе большое за ценные советы и подсказки на нашей встрече. Возвращалась домой и всю дорогу улыбалась. И что интересно, у меня уже случилось ИНТЕРЕСНОЕ с моим ч/б рисунком. Причем я даже не успела приложить каких-то усилий к этому. Только зашла домой, у дверей встретила Дочка, которая не знала где я была. Увидела у меня в руках мой рисунок…она как раз до этого рисовала новыми акварельными красками. Когда я сказала, что я нарисовала красивую комнату, она радостно воскликнула: ОЙ, А МОЖНО Я РАСКРАШУ ТВОЙ РИСУНОК И НАШУ КОМНАТУ? Вот я и подумала: а может и не зря я не раскрасила свой рисунок. Это же как в жизни: Мой эскиз рисунка - это как основа и идея чего-то в жизни… или как мысли, куда следовать дальше… а моя дочь - это тот ЧЕЛОВЕК, кто украшает ее, вносит разнообразие и цвета (раскрашивает яркими красками). Вот как оно бывает!!! И хоть и самой бы надо было рисунок довести до логического завершения, но есть в случившемся что-то волшебное, на что я не обращала внимание, а оно вот как на самом деле получается. И ведь именно Дочь мне когда-то говорила про идею снять квартиру бОльшего размера. Надо бы мне внимательнее слушать ее ВЕЛИКИЕ ИДЕИ. Там много всего интересного. Спасибо Тебе за то, что помогла запустить многие процессы! Это ОЧЕНЬ ЦЕННО!
Марина
Очень душевно, интересный и новый опыт! Весь вечер размышляю, что арт-терапия показала лично мне, как важно задавать себе вопросы, как важно быть внимательным к , казалось бы, мелочам и быть способным посмотреть на ситуацию иначе) Первый шаг сделала - подписалась на уведомление, жду билетики Жду новых встреч)